مصرف شیر
-
سرانه مصرف شیر در کشور حدود ۷۰ کیلو است
سخنگوی انجمن صنایع فرآوردههای لبنی گفت: سرانه مصرف شیر در کشور حدود ۷۰ کیلو است، در حالی که این عدد در دنیا به حدود…
-
مضرات خوردن بیش از اندازه شیر
زیاده روی در خوردن شیر، مشکلات گوارشی، جوش زدن یا مشکلات قلبی را به همراه دارد.
-
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
کاهش وزن با مصرف شیر، یک باور اشتباه است
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استفاده بیش از حد نیاز بدن از شیر با هدف لاغر شدن، یکی دیگر از باورهای غذایی غلط و…
-
بهترین زمان مصرف شیر را بشناسید
اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمیشوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است.
-
اگر این ویژگی را دارید با خیال راحت شیر پرچرب مصرف کنید
تنوع، تعادل و توجه به علاقههای فردی در کنار در نظر گرفتن شرایط سلامتی هر فرد در انتخاب رژیم غذایی موثرند؛ با این حال…
-
ترکیب مرگ آور شیر با این خوراکی ها
شیر یک خوراکی مفید و سالم است که نباید با هر چیزی ترکیب کنید و بخورید.
-
شیری که مغز شما را سریع تر پیر میکند
بسیاری از مردم به طور منظم شیر مینوشند و گمان میکنند که به تقویت استخوان هایشان کمک میکند، با این وجود، طبق…
-
سرانه مصرف "شیر" دانش آموزان؛ هر ۳ روز، یک لیوان
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: میانگین سرانه مصرف شیر در دانش آموزان هر سه روز یک لیوان است، اما در…
-
شیر بنوشیم یا نه؟
نسل اندر نسل به ما گفته شده که شیر باعث استحکام استخوانها میشود. اما آیا علم چنین چیزی را تایید میکند؟ به چند نفر…
-
کاهش ۲ برابری وزن با مصرف شیر
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف مکملهای ویتامین D میتوانند باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و کنترل سطح قند خون شو…