لاغر کردن
-
چای سبز بالاخره لاغری میکند یا نه؟
یک مطالعه تازه این باور قدیمی را که چای سبز میتواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است.
-
با کنترل مغز، خودتان را لاغر کنید
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه "ویک فارست" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردند، شبکههای مغزی میتوانند در موفقیت افراد…
-
چند روش بسیار ساده برای آب کردن شکم
بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمیشناسد؛ زن و مردهای زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان…
-
میوه هایی که لاغرکننده طبیعی هستند
برای لاغر شدن و کاهش وزن، میوه یک روش بسیار موثر و عالی است.
-
راههای لاغر کردن کودکان چاق
چاقی و اضافه وزن در دوران کودکی، چالشی جدی در دنیای امروز است که در صورت بیتوجهی، دامنه آن تا بزرگسالی ادامه یافته و…
-
6 دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع…
-
چای سبز چگونه لاغر میکند؟
در کنار روشهایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روشهای کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله…