لاغری با روزه داری
-
فستینگ خوب است یا بد؟
فستینگ برای بزرگسالان سالم می‌تواند روشی ایمن برای ارتقای سلامت عمومی باشد، هرچند برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود.
-
با روزه گرفتن خیلی راحت لاغر شوید و کاهش وزن دهید
براساس بررسی‌های انجام شده، روزه گرفتن و رعایت اصول تغذیه‌ای در هنگام سحر و افطار، راهکاری مناسب و اثر بخش برای کاهش…