لاغر
-
۵ میوه زمستانه که لاغرتان میکند
در این مطلب میوههایی را معرفی میکنیم که کالری کمی دارند و میتوانید از خواص آن ها بهره ببرید و از خاصیت سیرکنندگی…
-
این نوشیدنی ها شما را لاغر میکند
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.
-
میخواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید!
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه میشود زیرا جزء خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن…
-
راست آزمایی یک باور سیگاری ها
آیا سیگار کشیدن شما را لاغر نگه میدارد؟
افزایش وزن پس از ترک سیگار، بهانه بسیاری از افراد برای ترک نکردن سیگار است. اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید یا…
-
این ویتامین ها را بخورید و لاغر بمانید
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها موثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری…
-
سه شنبه بهترین روز برای وزن کشی
چرا صبح ها لاغرتر از بقیه ساعت های روز هستیم؟
بسیاری از افراد در تعطیلات آخر هفته، نسبت به روزهای دیگر، روال زندگی متفاوتی دارند؛ ممکن است خارج از منزل، در مهمانی…
-
کشف جالب محققان مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس
دارویی که افراد را به رغم پرخوری لاغر نگه میدارد!
یک داروی امیدوارکننده ممکن است بتواند افراد را لاغر نگه دارد حتی اگر رژیم غذایی ناسالم داشته باشند.
-
با این مواد غذایی بدون تغییر رژیم غذایی لاغر شوید
افراد شرکتکننده در این مطالعات بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی خود، وزن کم کردند.
-
با این فرمول جادویی خیلی راحت لاغر شوید
این روزها لاغری و روشهای دشوار آن به معضلی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.
-
لاغرها وزن کم نکنند!
در حالی که تبلیغات با موضوع روشهای مختلف لاغر شدن، بازار خوبی را برای تهیهکنندگان و نویسندگان این برنامهها به…