قرص آهن
-
آیا مصرف قرص آهن باعث چاقی میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن مبنی بر افزایش وزن،…
-
چه مکمل هایی را نباید با چای سبز خورد؟
چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف همزمان با برخی مکملها میتواند باعث تداخل و کاهش جذب مواد…
-
چرا قرص آهن مدفوع را سیاه می کند؟
مصرف قرص آهن، این مکمل حیاتی برای بسیاری از افراد گاهی اوقات با یک تغییر ظاهری ناخوشایند همراه است: سیاه شدن مدفوع.…
-
بهترین زمان مصرف مکمل آهن/ مراقب این تداخل های غذایی و دارویی باشید
کلسیم و آهن برای جذب در روده رقابت میکنند و این ممکن است جذب آهن را کاهش دهد. به طور مشابه، فسفر در حین هضم با آهن…
-
اقدامات لازم برای کنترل یبوست در مصرف مکمل ها
چند اقدام مهم وجود دارد که یک فرد میتواند برای کاهش یبوست هنگام مصرف ویتامینها و مواد معدنی انجام دهد.
-
بهترین زمان مصرف قرص آهن و اسید فولیک
آهن و اسید فولیک دو ماده معدنی ضروری برای حفظ عملکرد فیزیولوژیک بدن انسان هستند. کمبود این ریز مغذیها میتواند منجر…
-
یک متخصص داخلی:
این افراد نباید «آهن» مصرف کنند
یک متخصص داخلی گفت: بیماران تالاسمی مینور و ماژور نباید آهن استفاده کنند چراکه این افراد با سوختوساز بالای گلبولهای…
-
عوارض زیادهروی در مصرف قرص آهن چیست؟
نه تنها همیشه قرص آهن برای بدن مفید نیست، بلکه شاید بعضی وقتها ضرر هم برساند. در این ویدئو قصد داریم بخشی از ضررهای…
-
اگر قرص آهن مصرف می کنید به هیچ وجه این داروها را نخورید
آهن می تواند در عملکرد برخی داروها اختلال ایجاد کند و برخی داروها نیز می توانند اثر منفی بر سطح آهن داشته باشند.
-
قرص آهن ایرانی خوب، چه بخریم؟
کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای در سراسر جهان است که نه تنها بر سلامت جسمی، بلکه بر عملکرد…