 
                             
            با تدوام خشکسالی در ششمین سال متوالی، بارشهای تهران در مهرماه به ۰.۶ میلی متر رسید.
 
                             
            این فقط یک حس شاعرانه نیست و ریشه علمی دارد. در این ویدئو ببینید چطور میشود از دلگیری پاییز، یک فصل پرانرژی ساخت.
 
                             
            فصل پاییز با تمام زیباییهایش، میتواند چالشهایی را برای حفظ انرژی و شادابی ما به همراه داشته باشد. کوتاه شدن روزها، کاهش دمای هوا و تغییرات فصلی میتوانند بر روحیه و سطح انرژی ما تأثیر بگذارند.
 
                             
            پاییز یکی از زیباترین و دلانگیزترین فصلهای سال است که با هوای معتدل و مناظر رنگارنگ خود، فرصتی عالی برای سفر و کشف مقاصد جدید فراهم میکند.
 
                             
            خورش فسنجان با ترکیب گردو و انار، سرشار از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب امگا-3 است. این مواد مغذی میتوانند به کاهش التهاب در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.
 
                             
            یک ایده برای پاییزی کردن دکوراسیون داخلی خانه تان استفاده از کوسن هاست.
 
                             
            استاد طب ایرانی توصیههای طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز را تشریح کرد.
 
                             
            عطرهای پاییزی، با رایحههای گرم و دلنشین خود، حس آرامش و راحتی را به ارمغان میآورند و مکمل مناسبی برای لباسهای گرم و بافتنی پاییزی هستند. این عطرها معمولاً ویژگیهای خاصی دارند که آنها را از عطرهای سایر فصلها متمایز میکند. در این مطلب ۵ عطر خوشبوی پاییزی را معرفی میکنیم.
 
                             
            در پاییز و زمستان به دلیل کوتاهتر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود میآید.
 
                             
            دکتر نوریا دیانوا، کارشناس تغذیه و مدیر اجرایی مرکز تحقیقات تغذیه سالم، محصولات و غذاهایی را که باید در پاییز در رژیم غذایی گنجانده شود، شناسایی کرد.