فصل تابستان
-
کدام مواد غذایی را در روزهای گرم مصرف کنیم؟
انتخاب غذای سالم مناسب برای فصل تابستان میتواند به تنظیم دمای بدن، بهبود هضم و جلوگیری از کمآبی بدن کمک کند.
-
آسیب پنهان حضور طولانی در فضای باز
با ورود به فصل تابستان و گرم تر شدن هوا، بسیاری از توصیههای بهداشتی بر پیشگیری از گرمازدگی، کمآبی و خستگی متمرکز…
-
این مواد غذایی را در این فصل نخورید
تغذیه در فصل تابستان باید با هدف تأمین آب، الکترولیتها و انرژی مورد نیاز بدن تنظیم شود. انتخاب هوشمندانه خوراکیها و…
-
تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار میدهد؟
گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز میتواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده…
-
شیراز فقط شهر شعر و ادب نیست؛ شهر کچل هایی است که می خواهند مو داشته باشند
فصل تابستان که میرسد یک تصویر تکراری، تمام خیابانهای شیراز را تسخیر میکند؛ مردانی با سرهای باندپیچی شده. این تصویر…
-
در ایام گرم سال این غذاها را نخورید
در روز های گرم تابستانی برای کمتر در معرض گرما بودن این غذا هارو نخورید.
-
۴ علت افسردگی در تابستان
طبق تحقیقات، پدیدار شدن افسردگی تابستانی در برخی افراد، علل بیولوژیکی دارد و برای برخی دیگر ریشه در استرسهای تابستانی…
-
بیماری های ریوی در تابستان زیاد می شوند
بر اساس آمارهای موجود، بیماریهای ریوی یکی از مشکلات عمده بهداشتی در ایران هستند. به طور خاص، آمار ابتلا به آسم و COPD…
-
نتایج یک پژوهش
روبالشتی در فصل تابستان آلوده تر است
این روزها، گرمای شدید تابستان بسیاری را بیرون و داخل خانه و حتی در خواب خیس عرق کرده است.
-
بهترین زمان خوردن وعده غذایی در روزهای گرم تابستان
یکی از مهمترین توصیهها در تابستان خوردن مواد غذایی خنک مثل آب دوغ خیار یا لبنیات بیشتر است. اما از نظر طب سنتی…