فشار خون بالا
-
مصرف حبوبات در کاهش خطر فشارخون بالا موثرند
غذاهای روزمره مانند لوبیا، عدس و توفو ممکن است به کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا کمک کنند.
-
متخصص تغذیه بالینی عنوان کرد
رژیم غذایی؛ راهبرد طلایی مقابله با فشارخون
فشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد میشود، اصلیترین عامل بروز سکتههای…
-
مصرف زیاد نمک چه بلایی سر مردان میآورد؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد مردانی که سدیم بیشتری مصرف میکنند، با سرعت بیشتری دچار افت حافظه میشوند و این ارتباط حتی…
-
عامل خاموش سکتههای قلبی و مغزی
متخصص بیماری های قلب و عروق و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران، از فشارخون بالا به عنوان عامل خاموش سکته های قلبی…
-
یک راهکار ساده برای پایین آوردن فشار خون بالا
چغندر سرشار از «نیتراتهای طبیعی» است. وقتی این ترکیبات وارد بدن میشوند، سیستم گوارش آنها را به مادهای به نام…
-
۲۳ بیماری مرتبط با سردردهای میگرنی
میگرن باعث ایجاد هیچ بیماری دیگری نمی شود، اما با تعدادی از بیماریهای مختلف مرتبط است.
-
پیشگیری از یک عارضه کشنده با ساده ترین نکات سلامتی
پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی سبزیجات و میوههای فراوان و پرهیز از خوردن هله هوله و غذاهای شور و چرب برای…
-
صبحانه محبوبی که فشار خون را بالا میبرد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای…
-
با خواب شبانه فشار خون بالا را شکست دهید
پژوهشی جدید نشان میدهد منظمکردن ساعت خواب، حتی بدون افزایش مدت خواب میتواند به بهبود فشار خون و سلامت قلب کمک کند.
-
۲ عامل افزایش خطر زوال عقل
متخصصان مغز و اعصاب مشکلاتی را در توانایی مغز برای پاکسازی سموم کشف کردهاند و به باور آنها این یافته میتواند توجیه…