فستینگ
-
فستینگ به کاهش فشار خون کمک می کند؟
پژوهشگران گفتند: رژیم فستینگ با کاهش سطح انسولین و ایجاد تغییرات متابولیک در بدن، ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.
-
فستینگ طولانی مدت درمان سرطان نیست
دانشمندان در تحقیقات خود دریافته‌اند که فستینگ طولانی‌مدت، برخلاف چیزی که گاهی ادعا می‌شود، درمان کننده سرطان نیست.
-
صفر تا صد رژیم فستینگ برای ورزشکاران
رژیم فستینگ و یا فستینگ متناوب (IF) که در اصطلاح فارسی به آن رژیم روزه داری نیز میگویند شامل وهله های چیزی نخوردن است…