غلات
-
رژیم غذایی سرشار از پروتئین با مواد غذایی گیاهی
با مصرف عدس، لوبیا، توفو، غلات، دانه‌ها و مغزها می‌توانید مقدار قابل‌توجهی پروتئین دریافت کنید.
-
گروه زرنام؛ پایان وابستگی به واردات در صنعت پالایشگاهی غلات را رقم زد
گروه زرنام، یکی از مجموعه‌های تولیدی ـ پژوهشی هلدینگ زر، با تکمیل زنجیره ارزش تولید دکستروز مونوهیدرات در داخل کشور،…
-
دبیر انجمن غلات ایران:
غلات تا پایان سال تامین است و نگرانی در این خصوص نداریم
دبیر انجمن غلات ایران از وفور غلات در کشور خبر داد و گفت: غلات تا پایان سال تامین است و نگرانی در این خصوص نداریم.
-
مسئول ترانزیت کالا اتاق بازرگانی ایران و قزاقستان خبر داد
قزاقستان منبع جدید تامین غلات
مسئول ترانزیت کالا اتاق بازرگانی ایران و قزاقستان بیان کرد: طرف قزاقستانی هم مایل است با ایران همکاری بیشتری داشته…
-
برای کاهش استرس و اضطراب، این مواد غذایی را مصرف کنید
برخی مواد غذایی برای آرامش روانی به درد می‌خورند و نبود آن‌ها می‌تواند باعث تشدید بی‌قراری و خستگی ذهنی شود حتی اگر…
-
مصرف این مواد غذایی استرس را از شما دور می‌کند
وقتی فشار روانی به هر دلیلی بالا می‌رود توجه به خورد و خوراک باید در اولویت ما باشد. در این موقعیت باید سراغ…
-
اگر می‌خواهید چاق شوید این غذاها را بخورید
اگر لاغر و زیروزن هستید و می‌خواهید سریع چاق شوید، باید به سراغ خوراکی‌های پرکالری بروید. با مصرف روزانه این نوع…
-
برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید
پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت…
-
سیب زمینی و غلات می‌توانند جایگزین یکدیگر باشند؟
تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B می‌ش…
-
از «سلنیوم» تا «پکتین»
تدابیر تغذیه ای در هوای آلوده
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم…