غذا خوردن
-
زیاد غذا میخورید؟ علتش مشخص شد
یک پژوهش جدید نشان میدهد افسردگی ولع شدید به مصرف کربوهیدراتها ایجاد میکند که ارتباطی با گرسنگی ندارد و به شدت…
-
ویتامین P چیست؟
«ویتامین لذت» (vitamin pleasure) تأثیرات مثبت فراوانی بر جسم و روان ما دارد و بخش مهمی از تجربههای ما از غذا خوردن را…
-
با آرامش غذا بخوریم
هنگام غذا خوردن رودهها هورمونهایی نظیر لپتین، گرلین و جیالپی-۱ ترشح میکنند که پیام سیر شدن را به مغز میفرستند.
-
غذا خوردن با حواسپرتی باعث چاقی میشود
حواسپرتی حین غذا خوردن سیگنالهای مغزی را مختل میکند و باعث میشود طعم غذا را چنان که باید احساس نکنیم و لذتی نبریم
-
چرا پیاده روی پس از صرف غذا مفید است؟
برخی تحقیقات نشان دادهاند که حتی پنج دقیقه افزایش ضربان قلب مانند یک پیادهروی کوتاه در محله یا انجام دادن برخی…
-
تشخیص ابتلا به سرطان هنگام غذا خوردن
برخی از علایم سرطان، خود را هنگام غذا خوردن نشان میدهند. اگر با این علایم به خوبی آشنایی داشته باشیم، در صورت ابتلا…
-
«بگو چه میخوری تا بگویم که هستی»؛ آشپزهای دیکتاتورهای قرن بیستم از عادات غذایی آنها چه میگویند؟
ترجیحات غذایی، وسواسها و آداب دیکتاتورهای سده بیستم بر سر میز غذا نمایی جذاب از شخصیت این مردان که قرن گذشته را شکل…
-
در این موقعیت ها میوه مصرف نکنید
زمان مناسب برای مصرف میوه در طول روز یکی از بحثهایی است که اهمیت زیادی پیدا کرده است و نظریههای زیادی در این خصوص…
-
هشت علامت سرطان که موقع غذا خوردن خود را نشان میدهند
برخی از علایم در بدن نشان از مشکلات و بیماریهایی چون سرطان دارند و چنانچه بهخوبی به آنها توجه کنید، درصورت ابتلا،…
-
چرا پس از سیری باز به غذا خوردن تمایل داریم؟
آیا تابهحال اشتیاق کنترلنشدهای به غذا خوردن، حتی وقتی سیر بودید داشتهاید؟ مسلما چنین تمایلی به غذا را بارها مانند…