غذای پرچرب
-
آیا خوردن غذاهای پرچرب باعث افزایش وزن می‌شود؟
متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که همه چربی‌ها یکسان نیستند و گروهی از آنها برای ساختار و محافظت مناسب غشای سلولی، جذب…
-
یک وعده پرچرب تا چندساعت بدن را ملتهب نگه می‌دارد؟
در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند،…
-
این غذاها دشمن مغز هستند
تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در…
-
در گرمای تابستان این غذاها را نخورید
کارشناسان تغذیه معتقدند که در فصل تابستان، مصرف غذاهای پُرانرژی و پُرچرب باید به حداقل برسد.
-
آشنایی با غذاهایی که استرس را زیاد می‌کند
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
-
اضطراب، رهاورد چاقی و رژیم غذایی پرچرب در جوانان
افزایش همزمان چاقی و اضطراب در بین نوجوانان و جوانان، توجه پژوهشگران را به رابطه احتمالی میان این دو مشکل جلب کرده…
-
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا
غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز…
-
سوزش سر دل و پرهیز از ۸ ماده غذایی و نوشیدنی
«سوزش سر دل» یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که با پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در کنار مصرف دارو می‌توان این…
-
غذا می تواند عامل اضطراب باشد؟
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
-
این غذاها باعث افزایش استرس می‌شود
تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.