غذای سبک
-
لزوم مصرف غذاهای سبک و پرانرژی در وعده غذایی افطار
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر…
-
آشپزی آسان را با این ۵ غذا تجربه کنید+ دستور پخت
بسیاری از پزشکان به افراد توصیه میکنند که دروعده شام، غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافت کالری کم به اضافه…
-
طرز تهیه بورک با خمیر کرپ
اگر برای فصل تابستان به دنبال یک خوراک سبک هستید، بهتر است بورک را هم در برنامه غذایی خود قرار دهید.