عملکرد مغز
-
چاقی با مغز چه می کند؟
چاقی می تواند حرکت را از طریق فشار بر مفاصل و عضلات دشوار کند، اما موضوع فقط به سیستم حرکتی بدن محدود نمی شود. برخی…
-
۴ اشتباه رایج در انتخاب میان وعده
میانوعده سالم، یک ابزار قدرتمند برای حفظ انرژی، تمرکز و کنترل وزن است. نکته کلیدی، انتخاب مواد مغذی، متعادل و کمقند…
-
این نوشیدنی گرم سبب بهبود عملکرد حافظه میشود
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف کافئین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کمخوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود…
-
نقش کلسترول در عملکرد مغز چیست؟
اگرچه کلسترول در دنیای سلامتی اغلب بدنام است اما برای مغز، نقشی حیاتی دارد و بیشترین میزان کلسترول بدن در مغز یافت میش…
-
نسخه پژوهشگران برای کنکوری ها
روشی علمی برای بهبود عملکرد مغز داوطلبان کنکور
در دورانی که رقابت در کنکور به اوج رسیده، بسیاری از داوطلبان درگیر اضطراب و مشکلات تمرکز هستند. حالا پژوهشی جدید نشان…
-
ادویه های مفید برای مغز
ادویهها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه میدارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویههای…
-
۶ خوراکی برای زنده کردن مغز
ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا ۳ هستند چربیهای سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. این چربیها به حافظه کمک…
-
هر نوع ورزشی میتواند عملکرد مغز و حافظه را بهبود بخشد
یک مطالعه در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان داده است که تاثیر ورزش بر عملکرد مغز فوقالعاده است.
-
محققان آمریکایی: داشتن حیوان خانگی میتواند عملکرد مغزتان را بهبود دهد
بیشتر سگ و گربه بهعنوان حیوان خانگی نگهداری میشوند اما شرکتکنندگان در این مطالعه از خرگوش، همستر، پرنده، ماهی و…
-
افزایش عملکرد مغز تا ۲۴ ساعت پس از ورزش
یافتههای جدید پژوهشگران نشان میدهد یک جلسه ورزش، عملکرد مغز را تا ۲۴ ساعت بعد افزایش میدهد.