علائم جسمی و روحی
-
۶ علامت جسمانی ابتلا به افسردگی
افسردگی فقط در ذهن رخ نمیدهد، اگرچه اغلب ما تصور میکنیم افسردگی به جسم مرتبط نیست، اما افسردگی میتواند روی جسم…
-
بدن شما در ۷ زمان نیاز به تحرک بیشتری دارد
فراتر از اهدافی مانند تناسب اندام، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تأکید میکنند نیاز به تحرک…