علائم افسردگی
-
نشانه غیر معمول افسردگی که افراد از آن بی خبرند
اکثر افراد فکر میکنند که این نشانه رایج، علامت افسردگی نیست اما اکنون نتایج تحقیقات این ارتباط را ثابت کرده است.
-
برای کاهش علائم افسردگی چه کنیم؟
این نکته ثابتشده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوتهای فیزیکی در مغز، ژنها و تفاوت در تجربیات زندگی ما…
-
دویدن به اندازه دارو به کاهش علائم افسردگی کمک میکند
گروهی از متخصصان هلندی در یک آزمایش جدید اثر داروهای افسردگی و دویدن را بر اضطراب، افسردگی و سلامت کلی افراد در طول یک…
-
معرفی ۵ ورزش ساده برای بهبود علائم افسردگی
مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادامالعمر باشد و یادگیری راههای کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با…
-
۸ ماده موثر برای کاهش علائم افسردگی
برخی از افراد با نوعی از افسردگی میتوانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامهدار بودن…
-
اگر بیش از 2 هفته است علائم افسردگی دارید بخوانید
طبق آمار سازمان جهانی بیش از ٧٨ درصد از علائم مخرب افسردگی توسط خود فرد قابل تشخیص نیست و در صورت درمان نشدن منجر به…
-
این علائم در کودکان نشانه افسردگی است
یک روانشناس کودک درباره تأثیر شادی در کودکان گفت: ریشه به وجود آمدن اکثر اختلالات روانی در کودکان، عدم شادی است.…
-
خوراکی هایی که علائم افسردگی را تغییر میدهند
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که در سالهای اخیر توجه زیادی به آن شده است.
-
علائم افسردگی پنهان در کودکان
از علائم پنهان این بیماری میتوان به پرخاشگری، لجبازی، افت تحصیلی، بیقراری، اضطراب جدایی و حتی گاهی فرار از مدرسه…
-
نشانه های افسردگی که نباید نادیده گرفت
یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماریهای شایع قرن حاضر است که گاهی از آن بهعنوان «سرماخوردگی روح» یاد میشود، مانند…