عدم تحرک
-
کاهش عمر با ۸ عادت روزانه!
بیشتر ما می دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن میتوانند به سلامتمان آسیب برسانند اما برخی عادات روزانه…
-
چاقی یا عدم تحرک؛کدام خطرناکتر است؟
اجتناب از چاقی و سبک زندگی فعال داشتن هر دو برای سلامتی و طول عمر مهماند. اما داشتن تحرک بدنی و از نظر جسمی سالم…