عادات بد
-
عادتهای کاملاً معمولی که شما را پیر میکند
متخصصان سعی میکنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علتهای اصلی را بر میشمارند که باعث میشود شما زودتر…
-
عادتهایی که منجر به آلزایمر میشوند
با رشد جامعه سالمندان در جهان و ایران ،به نظر می رسد بیماری هایی مانند آلزایمر در حال افزایش است.
-
عادتهایی که سلولهای مغز را نابود میکنند
با افزایش سن طبیعی است که تا حدودی عملکرد مغزمان افت کند. اما برخی از عادات مضر میتوانند پروسهی سالخوردگی مغز را…
-
اینفوگرافیک/کارهای بدی که به انجام آنها عادت کردهایم
18 موردی را آورده ایم که باید همین حالا متوقف کنید تا بهره وری بیشتری پیدا کنید.
-
8 غذایی که ارزش خوردن ندارد
هرکدام از ما در شروع سال جدید تصمیمهایی را میگیریم. یکی از این تصمیمهای مشترک، داشتن اندامی متناسب توام با سلامتی…
-
-
