شیرینی نخورید

وقتی‌ گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید

شکر تنها قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر می‌کند.

۱۷ بهمن ۱۳۹۷