شادابی
-
10راز برای حفظ شادابی ذهن و بدن بعد از 30سالگی
سی سالگی نقطهی عطفی در زندگی بسیاری از افراد است. بدن و ذهن ما در این دوره شروع به تغییراتی میکنند که اگر به درستی…
-
چگونه در پاییز انرژی و شادابی خود را حفظ کنیم؟
فصل پاییز با تمام زیباییهایش، میتواند چالشهایی را برای حفظ انرژی و شادابی ما به همراه داشته باشد. کوتاه شدن روزها،…
-
با این تکنیکهای ساده انرژی اول صبح را بالا ببرید
مشغلههای روزانه، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با ۷ راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی…
-
متولدین کدام ماه زندگی شادتری دارند؟
شادی در زندگی برخی افراد از اولویت و اهمیت بالایی برخوردار است و برای برخی دیگر هم اهمیتی ندارد. میزان شادی در زندگی…
-
شادابی در بهار با تغذیه مناسب
در فصل بهار تغذیه صحیح، متعادل و سرشار از خوراکیهای فصل، ریزمغذیهای ضروری برای عملکرد صحیح اندامهای بدن، شادابی و…
-
رهایی از سستی و بی تحرکی با چند فعالیت ساده
بسیاری از افراد معمولا از انجام تمیزکاریهای خانه گله دارند و لذتی از آن نمیبرند اما اگر بدانند که این قبیل فعالیتها…
-
تحرک و شادابی نیاز امروز جامعه ایرانی
تنبلی و کسلی حاصل از شرایط زندگی کرونایی باعث شود که بیماریهای پرفشار خونی و قلبی در همه جای دنیا به خاطر کنار گذاشته…
-
نشستن گرد پیری بر چهره عادل فردوسیپور/ عکس
عادل فردوسیپور بنظر دیگر آن شادابی گذشته در چهرهاش را به همراه ندارد.
-
جوانسازی و شادابی پوست و مو با گل پنیرک
گیاه پنیرک از قدیم در طب سنتی برای کاهش التهاب سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گرفته است ولی اثرات آن بر سلامت پوست و…
-
غذاهایی که شما را شاداب می کند
معرفی غذاهایی که در شادابی و خندیدن شما تاثیر بسزایی دارد.