سوپ سبزیجات
-
چند ایده ساده برای یک شام سبک و سالم
شام سالم الزاماً به معنای یک وعده کم‌حجم و بی‌مزه نیست. ترکیب متعادل سبزیجات، پروتئین، غلات و مقدار مناسبی چربی…
-
۱۴ دلیل برای این که همیشه سوپ بخورید
سوپ خانگی به همراه سبزیجات دارای فواید سلامتی بسیار زیادی است. در فصل زمستان هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ و…
-
این غذاها را یک روز در میان بخورید
یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده، بیشتر غذاهای سبک که هضم خیلی راحتی دارند و مواد زائد کمتری هم تولید…
-
آب دوغ خیار، سوپ سرد فصل گرم
وقتی هوا گرم می‌شود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسب‌تر می‌شود.
-
طرز تهیه سوپ سبزیجات با پاستا
سبزیجات و غلات سرشار از فیبرهای غذایی اند و فیبرهای غذایی در دستگاه گوارش با جذب مقدار زیادی آب، خیلی سریع در روده…
-
سوپ پیازچه و نخود فرنگی یک پیش غذای عالی
این سوپ دوست داشتنی را با سبزیجات تازه بپزید و طعمی متفاوت را تجربه کنید.
-
سوپ سبزیجات ایتالیایی
ایتالیایی ها برای آشپزی اهمیت خاصی در نظر می گیرند و در خوراکی های خود صاحب سبک اند. در این پست به آموزش سوپ سبزیجات…