سلامت استخوان ها
-
۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوان ها
تراکم استخوانها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد.
-
تاثیر منفی تنهایی بر سلامت استخوان ها در مردان
دادههای مطالعهای که روی موشهای آزمایشگاهی انجام شده، نشان میدهد انزوای اجتماعی ممکن است بر سلامت استخوانها تأثیر…
-
املاح و ویتامین های ضروری برای سلامت استخوان ها
کلسیم یکی از مواد معدنیِ ضروری برای افزایش تراکم و استحکام استخوانهاست با این حال تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت…
-
بهترین ماده معدنی برای سلامت قلب و استخوان
غذاهای زیادی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی مس هستند. به گفته موسسه ملی بهداشت مواد غذایی غنی از مس شامل انواع…
-
تاثیر سیگار الکترونیکی بر سلامت استخوانی در بزرگسالان
استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است به سلامت استخوانی در افراد بزرگسال آسیب وارد کند.
-
چهار خاصیت بینظیر سویا را بشناسید
سویا سرشار از مواد مغذی است و به همین دلیل میتواند فواید زیادی مانند کاهش قند خون، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر…
-
استخوانها به کدام ریزمغذی ها نیاز دارند؟
مراقبت از سلامت استخوان ها در سنین پایین به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی و پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی اهمیت…
-
چگونه استحکام استخوان ها افزایش مییابد؟
نانو فناوری با کمک قابلیتهایی که به مواد میبخشد، در حوزه پزشکی کاربردهای گستردهای یافته و بافتهای سخت بدن مانند…
-
خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان ها
رژیم های غذایی گیاهی به طور کلی سالم هستند اما تحقیقات جدید نشان میدهد این رژیم ها خطر چشمگیری به همراه دارد و احتمال…
-
تاثیر داروهای آسم برتضعیف استخوان های بدن
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که داروهای رایج کنترل بیماری آسم را مصرف می کنند با ریسک بالای داشتن استخوان های…