سدیم
-
چرا بدن انسان به نمک نیاز دارد؟/ ویدئو
نمک منبع اصلی سدیم است؛ مادهای که بدن برای حفظ تعادل مایعات، انتقال پیامهای عصبی و عملکرد طبیعی عضلات به آن نیاز…
-
این علائم یعنی بدن تان به نمک نیاز دارد
سدیم یکی از الکترولیتهای مهم است که بدن برای انجام دادن انواع عملکردهای فیزیولوژیک به آن نیاز دارد.
-
علائم و عوارض مصرف ناکافی نمک
سدیم یکی از الکترولیتهای مهم است که بدن برای انجام دادن انواع عملکردهای فیزیولوژیک به آن نیاز دارد.
-
شما بیشتر از چیزی که فکر میکنید، سدیم مصرف میکنید
نمک پنهان یکی از مهمترین مشکلات تغذیه مدرن است. بسیاری از مردم بدون اینکه متوجه باشند، روزانه چند برابر مقدار…
-
این اشتباه تغذیه ای پوست را پیر میکند
شاید تعجبآور باشد اگر دریابید که غذاهای سرشار از سدیم میتوانند باعث پیر شدن پوست هم بشوند.
-
۷ عادت هفتگی که موجب تقویت استخوان ها می شوند
ایجاد عادات کوچک هفتگی مثل ورزش هوشیارانه و توجه به ریکاوری، میتواند سلامت استخوانها را در طول زندگی تضمین کند.
-
رژیم کم سدیم چیست؟
این ماده به طور طبیعی در غذاهایی مانند سبزیجات و تخم مرغ وجود دارد و بخش قابل توجهی از نمک خوراکی روزانه ما (کلرید…
-
یک چیزبرگر دوبل و سیب زمینی سرخ شده چقدر سدیم دارد؟
فست فود یک گزینه غذایی رایج و پرکالری است که عموماً هیچ فایدهای برای سلامتی ندارد. خوردن بیش از حد این غذاها میتواند…
-
دستاورد محققان ژاپنی: ساخت قاشق الکتریکی که باعث کاهش مصرف نمک میشود
یک شرکت ژاپنی به نام Kirin قاشقی تولید کرده که حاوی الکترودهایی است که با قرارگرفتن در دهان، مزه شوری غذا را افزایش می…
-
اگر این بیماری ها را دارید غذای کنسروی نخورید
مصرف زیاد سدیم میتواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین…