روغن زیتون
-
آیا روغن زیتون واقعا یبوست را رفع می کند؟
مصرف خوراکی روغن زیتون می تواند به رفع یبوست کمک کند، زیرا این روغن با نرم کردن مدفوع و روان سازی دستگاه گوارش،…
-
هشت خوراکی مفید برای سلامت مغز
برای حفظ سلامت قلب، عروق و مغز، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است زیرا حدود ۲۵ درصد از خونِ بدن ما به…
-
این روغن ها برای سلامتی مفید هستند
روغن دانهها چربیهای مایعی هستند که از دانههای گیاهی به دست میآیند. قابل توجهترین آنها از کلزا، ذرت، سویا،…
-
روغن زیتون فاسد را اینطور شناسایی کنید
شاید تصور کنیم روغن زیتون مرغوب، همیشه ماندگار است و تاریخ انقضایش فقط یک عدد روی برچسب است. اما واقعیت این است که این…
-
آیا روغن زیتون فاسد میشود؟
کارشناسان تغذیه در مورد نگهداری روغن زیتون که یکی از عناصر مهم در پختوپز و تهیه انواع سالادهاست، هشدار میدهند و…
-
این چربی ها شما را سالم نگه میدارند
برخی از چربیها برای بدن مفید نیستند و میتوانند زمینه ساز فشار خون بالا، کلسترول، بیماریهای قلبی و سکتههای مغزی و…
-
بهترین خوراکی ها برای جوان نگه داشتن پوست
آسیبهای پوستی با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن میشوند، امکان پذیر است.
-
فواید ماساژ نوزاد با روغن زیتون
ماساژ دادن نوزاد با روغن زیتون، یکی از سادهترین و مؤثرترین روشها برای حفظ سلامت او و تقویت پیوند عاطفی میان والد و…
-
خوراکی های مفید برای سلامت قلب و مغز
برای حفظ سلامت قلب، عروق و مغز، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است زیرا حدود ۲۵ درصد از خونِ بدن ما به…
-
روغن دانه ها برای سلامتی مفید است؟
روغن دانهها چربیهای مایعی هستند که از دانههای گیاهی به دست میآیند. قابل توجهترین آنها از کلزا، ذرت، سویا،…