روان سالم
-
این چند عادت را ترک کنید تا روان سالمی داشته باشید
امروز دیگر همه میدانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب میتواند نقشی مهم در…
-
رنگ ها و بهبود کیفیت زندگی سالمندان
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که یک رنگ خاص چگونه میتواند احساس آرامش، شادی یا حتی یادآوری لحظات خوشایند را در…
-
ابتلای یک نفر از هر ۴ ایرانی به اختلالات روانی
سلامت انسان از دو بعد جسمانی و روانی تشکیل شده، اما همواره بعد جسمانی بیش از بعد روان مورد توجه قرار گرفته و این…
-
سایکوتراپی یا روان درمانی چیست؟
خیلی از مواقع احساس می کنیم با وجود استراحت کافی ذهن و روح خسته ای داریم، یا مدام افکار منفی را در ذهن خود پرورش می…
-
