ناخنهای دست هر ماه به طور متوسط سه میلی متر رشد میکنند. اما این عدد بر حسب عوامل متعددی متفاوت است
کسانی که میخواهند ناخنهای قویتر و سالمتری داشته باشند، گاهی اوقات با رشد آهسته ناخنها یا شکنندگی شدید آنها مواجه…
اگر ناخن های آسیب پذیر و شکننده ای دارید، این مطلب را از دست ندهید.
درست مانند سایر بخشهای بدن، ناخنها نیز برای رشد، نیازمند رژیم غذایی متعادل هستند که چنین رژیمی شامل پروتئین، آب،…