نفخ شکم به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد میشود. میتوان با انجام ورزشهای خاص نفخ شکم را کاهش داد.
نفخ معده یکی از مشکلات رایجی است که نسبتا افراد زیادی با آن درگیر هستند. ما همیشه نفخ را به عنوان یک مشکل پیش پاافتاده…
60 درصد بدن ما از آب تشکیل شده است؛ بنابراین حفظ آب بدن اهمیت زیادی برای سلامت دارد. رساندن آب کافی به بدن، باعث…
گاز و نفخ شکم یکی از رایجترین و اجتنابناپذیرترین مسائل برای بسیاری از مردم جهان محسوب می شوند. گاز به واسطه باکتری…