درمان افسردگی
-
ورزش هایی که برای درمان افسردگی واضطراب از دارو و روان درمانی موثرترند
پژوهشهای تازه حتی نشان میدهند که برخی ورزشها میتوانند به همان اندازه، و در مواردی حتی مؤثرتر از دارودرمانی و…
-
درمان همزمان مشکل روده و افسردگی با یک پروتئین
دانشمندان پروتئینی را کشف کردند که میتواند سندروم «روده نشتکننده» را درمان کند و افسردگی را کاهش دهد.
-
با خوردن این میوه افسرده نمیشوید
توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است از این رو میتواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت…
-
آیا رژیم غذایی میتواند افسردگی را درمان کند؟
بر اساس یک مطالعهی جدید، پیروی از رژیم غذایی کمچرب یا دارای محدودیت کالری ممکن است به کاهش خفیف علائم افسردگی کمک…
-
آیا زردچوبه در درمان افسردگی موثر است؟
مردم هند و چین قرنهاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماریهایی چون امراض پوستی، عفونتها و استرس استفاده میکنند و…
-
«افسردگی» در کمین نوجوانان/ علائم هشدار دهنده آن
افسردگی حالت خلقی است که نشانههایی مانند بیحوصلگی، بیمیلی و عدم لذت از فعالیتهای زندگی را به دنبال دارد و میتواند…
-
برای اولین بار یک اسپری بینی برای درمان افسردگی توسط FDA تایید شد
سازمان غذا و دارو (FDA) یک اسپری بینی مبتنی بر کتامین با نام Spravato را بهعنوان اولین و تنها راه درمان مستقل موجود…
-
اهداف مثبت، راهی برای پرهیز از افسردگی
یک روان شناس گفت: جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی خودش ندارد ممکن است دچار…
-
چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک میکند. برنامههای فردمحور، کلید…
-
درمان افسردگی بدون دارو؛ ۵ راه عالی برای بهبود خلق و خو
اگر افسرده هستید و میخواهید آن را بدون دارو درمان کنید یا اثربخشی داروهای خود را با سایر گزینهها افزایش دهید، این…