درد
-
آیا درد عضلانی بعد از بدنسازی طبیعی است؟/ ویدئو
دکترای فیزیوتراپی و رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه افرادی که مدتی ورزش یا فعالیت جسمانی نداشته…
-
علت درد بازوی چپ چیست؟
درد بازوی چپ دلایل مختلفی دارد از آسیبدیدگی و کشیدگی عضله گرفته تا گرفتگی عصب یا رگبهرگ شدن. در برخی موارد هم ممکن…
-
اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
چگونه از درد عضلانی جلوگیری کنیم؟
بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی میشوند و این وضعیت میتواند برای آنها آزاردهنده باشد و در برخی…
-
با "دلسوزی برای خود" و احساس "قربانی شدن" خداحافظی کنید
آیا شما هم فکر می کنید هرچی اتفاق بد تو دنیا هست، فقط برای شما می افتد؟ به زمین و زمان ناسزا می گویید و آنها را مقصر…
-
دردهای ناشی از ام اس یکسان نیست
مطالعات جدید نشان میدهد «درد» میتواند به اشکال مختلف برای افرادی که با «مولتیپل اسکلروزیس» (اماس) مبارزه میکنند،…
-
درد ابروها نشانه چیست؟
وقتی دردی بین ابروهایتان دارید که تکرار میشود و هیچ علامتی از عفونت و جوش وجود ندارد ممکن است چیزی در زیر ابروهایتان…
-
چگونه با خشکی و درد بدن در فصل زمستان مقابله کنیم؟
وقتی فشار هوا در سرما پایین میآید، تاندونها و ماهیچهها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز درد مفصلی منجر می…
-
بر اساس مطالعه ای جدید مشخص شد
موسیقی مورد علاقه، درد را کاهش میدهد
شکی نیست که موسیقی می تواند روح بسیاری از افراد را تسکین دهد و همینطور ثابت شده است که می تواند آرام بخش موقت دردهای…
-
چند توصیه برای مدیریت درد
درد یک عارضه بسیار شایع است. بروز درد با افزایش سن افراد افزایش مییابد و زنان بیشتر از مردان درد را تجربه میکنند.
-
چگونه گره عضلانی را برطرف کنیم؟
گره عضلانی هنگامی ایجاد میشود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچهها فشار بیاید.