خوردن میوه
-
برای سلامت استخوان ها این میوه را بخورید
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
-
بهترین زمان برای خوردن میوه
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.
-
چطور می توانم در ماه رمضان وزن کم کنم؟
در سحر، میتوانید میوههایی با ویتامین C مانند کیوی یا سیب سبز انتخاب کنید. همچنین، مصرف موادی مانند گردو، شیر، زیتون…
-
درمان سردرد با مصرف این ۱۲ میوه
سردرد اختلالی است که همه ما گاه و بی گاه با آن دست و پنجه نرم میکنیم و دچارش میشویم.
-
با این میوه پرطرفدار شبها راحت بخوابید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که میتواند یکی از قدیمیترین معضلات بشر را هم حل کند.
-
اگر با شکم خالی میوه بخوریم چه می شود؟
در هرزمانی از روز که دوست دارید، میوه بخورید؛ در حالت ایده آل، ۱ و نیم تا ۲ فنجان در روز. اطمینان از مصرف کافی فیبر،…
-
بیحالی را با خوردن این خوراکیها از بین ببرید
برای اینکه بیحالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه…
-
ماهی عجیبی که عاشق میوه درختان است و آنها را می چیند/ ویدئو
ویدئوی زیر، پرش دیدنی یک ماهی را نشان میدهد که از میوههای درخت تغذیه میکند.
-
میزان قند هر میوه را بدانید
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوههای کم شکر پایبند باشید. اکثر میوهها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI)…
-
این میوه کرم معده را از بین می برد
یک پزشک و متخصص طب سنتی گفت: شلیل در خانواده هلو و زردآلو است که طبعی سرد وتر دارد.