حمام گرم
-
معجزه حمام داغ برای داشتن یک خواب راحت
به گفته محققان، حمام داغ ۴۰ تا ۴۲ درجه سانتیگراد حداقل ۹۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب میتواند بهترین راه داشتن یک…
-
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است
بر اساس مطالعهای که انجام شده مردانی که در حمام گرم نشسته بودند شاخص التهابی IL- ۶ در آنها افزایش یافته بود.