حرکات کششی
-
حرکت کششی پاها به پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت کمک می کند
تحقیق جدید نشان می دهد انجام ۱۲ هفته کشش منفعلی آسان با اتساع عروق خونی و کاهش سفتی شان، به بهبود جریان خون کمک می کند.
-
سریعترین روشها برای تسکین انواع مختلف درد
اگر به داروهای شیمیایی دسترسی نداشتید، میتوانید از سریعترین و بی ضررترین روشهای ذیل برای تسکین دردهای مختلف…