حال خوب
-
از خودآگاهی برای تعادل تا آموختن برای خوب زیستن
سوفرولوژی و تأثیر شگفت انگیز آن بر زندگی شخصی و شغلی
سوفرولوژی یا «دانش خودآگاهی برای تعادل»،ترکیب جذابی است از فلسفه شرقی،ذن، بودیسم تبت و یوگا. سوفرولوژی آمیزه ای از…
-
گپ و گفت با دوستان و احساس سرخوشی!
پژوهشگران دریافتند که انواع تعاملات گفتگویی، از جمله صحبت کردن، گوش دادن و همدلی و خلاصه گپ و گفت با دوستان نقش مهمی…
-
چگونه خود را ببخشیم و گذشته را پشت سر بگذاریم؟
بخشیدن خود و غلبه بر گذشته نیازمند مهارت های روانی-عاطفی ظریفی است. در واقع، دردی که دیروز سرگرفته است و امروز هنوز…
-
حال آیتالله مکارم خوب است / انتقال ایشان به منزل
یکی از نزدیکان آیتالله مکارم شیرازی تاکید کرد که حال این مرجع تقلید مساعد است و در حال حاضر در منزل هستند.
-
چه کارهایی برای تقویت خلق و خو انجام دهیم؟
ما میدانیم که نور روز، خواب بیشتر و ورزش برای بهبود حال مان و کاهش شدت اخم کردن مفید است. اما در حال حاضر برای یک…
-
چند ترفند برای خوب شدن حالمان در عرض ۵ ثانیه!
گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حال تان را خوب کنید.
-
با دیدن این ۱۶ عکس روحیهتان خیلی خوب خواهد شد
مانند هر هفته در این مقاله هم قرار است اتفاقهایی را مرور کنیم که در هفته گذشته افتاده و باخبر شدن از آنها برعکسِ…
-
کتاب راهنمایی «انرژی و حال خوب برای پرمشغلهها» منتشر شد
کتاب راهنمایی «انرژی و حال خوب برای پرمشغلهها» با افزایش سطح سلامتی و انرژی به جنگ استرس میرود و از آن مهمتر، به…
-
قاتل اصلی حال خوب ما کیست؟
گاهی با تغییرات کوچکی در شرایط زندگی، می توانیم مانع از افسردگی شویم و از حال بد به حال خوب برسیم.
-
راههای خوب شدن حال خانمهای متاهل
راههای خوب شدن حال خانمهای متاهل را در این مطلب بخوانید.