حالت خواب
-
کدام حالت خواب برای بدن ما سالم تر است؟
بیشتر ما شبها با همان حالتی میخوابیم که از کودکی به آن عادت کردهایم: یکی به پهلو، دیگری به پشت و بعضیها هم روی…
-
حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟
تا به حال فکر کرده اید در چه حالتی می خوابید؟ آیا عادت دارید به پشت بخوابید، یا روی شکم، به پهلو یا جنینی؟ باید بدانید…