جوانی مغز
-
یادگیری زبان ها میتواند مغز را جوان تر کند
یک مطالعه جدید میگوید یادگیری یک زبان دیگر یک مزیت پنهان دارد؛ مغز ممکن است کُندتر پیر شود.
-
رانندگی با گیربکس دندهای، مغز را جوان نگه میدارد!
رانندگی با خودروی دندهای شاید این روزها بیشتر یک نوستالژی برای علاقهمندان خودرو به نظر برسد، اما یک پژوهش تازه در…
-
این نوع روغن میتواند مغز را جوان تر نگه دارد
این مطالعه نشان میدهد که بین نوع روغن زیتون و سلامت مغز «ارتباط» وجود دارد، نه اینکه حتماً علت مستقیم باشد.
-
بهترین روش های جوان نگهداشتن مغز
اگر میخواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از…
-
چه کنیم مغزمان جوان بماند؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بدنها و عضلات متناسبتر میتوانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.
-
مدیتیشن میتواند مغز را جوان نگه دارد
طبق پژوهش دانشمندان، مدیتیشن میتواند بهطور قابلتوجهی روند پیری را کُند و مغز را مدت طولانیتری جوان نگه دارد.
-
فقط با رعایت این چهار نکته مغز را جوان نگه دارید
مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل میشود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت…
-
۶ عادتی که مغز را جوان نگه میدارد
معاشرت اجتماعی؛ کلید جوانی مغز
پیری علاوه بر جنبههای فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفههای ذهنی را نیز به همراه دارد…
-
حفظ جوانی مغز با این ماده معدنی
مطالعات نشان میدهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می…
-
راهکاری ساده برای حفظ جوانی مغز
مغز افراد دوزبانه با افزایش سن، جوانی خود را حفظ میکند.