جذب کلسیم
-
بهترین زمان مصرف مکمل آهن/ مراقب این تداخل های غذایی و دارویی باشید
کلسیم و آهن برای جذب در روده رقابت میکنند و این ممکن است جذب آهن را کاهش دهد. به طور مشابه، فسفر در حین هضم با آهن…
-
ویتامین D3 برای چیست؟
احتمالا به دلیل اهمیت زیاد ویتامین d3 برای بدن، اسم آن به گوش شما هم خورده است. آیا میدانستید که بیشتر از نیمی از…
-
ویتامین D با D۳ چه تفاوتی دارد؟
"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از…
-
۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و…
-
۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و…
-
چرا نباید صبحانه پنیر خورد ؟
در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت میپذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف ش…
-
10راهکار برای افزایش ویتامین D در بدن
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش میدهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند…
-
رییس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
فسفر موجود در نوشابه جذب کلسیم را دچار اختلال می کند
رییس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم رئیس دانشکده پزشکی تهران گفت: ساختار استخوانی بدن در دو دهه اول…