توت
-
تاثیر توت سیاه بر متابولیسم چیست؟
براساس پژوهشی جدید، توت سفید و سیاه ممکن است با تغییر باکتری‌های روده، متابولیسم را تحت تاثیر قرار دهند.
-
دیابتی ها این میوه ها را از رژیم غذایی تان حذف نکنید
برخلاف تصور رایج، افراد مبتلا به دیابت مجبور نیستند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنند؛ اما انتخاب نوع میوه، شکل مصرف…
-
توت، چای و کاکائو در حفظ سلامت مغز موثرند
غذاهای غنی از پلی فنول ممکن است از پیری سالم مغز پشتیبانی کنند، اما هیچ غذا یا رژیم غذایی واحدی برای جلوگیری از زوال…
-
۹ میوه برتر برای سلامتی
یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، ۹ میوه کم‌قند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده که می‌توانند به سلامت قلب، روده و…
-
یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر
یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت‌ها، سیب، پرتقال یا انگور ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد و به…
-
کاری که شهرداری زاکانی برای سلامت درختان انجام نداد
توت های تهران سرطان زاست
درختان توت چندین دهه است که بافت باغی تهران را تشکیل می‌دهند. کاشت آنها از اوایل دهه ۹۰ به عنوان یک طرح شهری آغاز شد،…
-
مراقب توت خوری در خیابان باشید
خیلی از مردم به چیدن توت از درخت‌های کنار خیابان‌ها و اتوبان‌ها علاقه دارند اما نمی‌دانند چه خطراتی سلامت آنها و…
-
لیست خوراکی هایی که باید هر روز بخورید
با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.
-
سه ماده غذایی مهم برای کاهش وزن
سیب مقدار بسیار زیادی فیبر دارد و برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌دهد و به این ترتیب در کنترل اشتها و وزن موثر است.…
-
مواد غذایی مفید برای گردش خون
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز…