تنفس
-
چرا و چگونه نَفس بکشیم؟ ( آموزش تکنیکهای تنفسی)
شما تنها با صبر و انجام تمرینات مداوم و روزانه، شروع به دیدن مزایای تمرینات تنفسی خواهید کرد. بنابراین حوصله و تحمل به…
-
سریعترین روش تشخیص ابتلا به کرونا تنها با یک تنفس
فرانسویها روش جدید و سریعی را برای تشخیص ابتلای افراد به کووید ۱۹ با استفاده از تنفس افراد کشف کردهاند.
-
چرا و چگونه نَفس بکشیم؟ (آموزش تکنیکهای تنفسی)
پرانایاما (کنترل تنفس)، روشی مؤثر برای بهبود سلامت، کمک به پیشگیری و مدیریت بیماریها، کاهش استرس و اضطراب، و بهبود…
-
حرف زدن ۱۰ برابر بیش از تنفس، ویروس کرونا را منتشر میکند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت:حرف زدن ۲۰۰ واحد ویروس را منتشر میکند و سرفه و عطسه نیز به همین میزان…
-
چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
تنفس شکمی میتواند به تدریج برای شما به صورت عادت دربیاید. از این طریق هم میزان استرستان را کم میکنید و هم آرامشی…
-
با این ابزار تنفس راحتتری در هنگام استرس داشته باشید
یک شرکت ژاپنی، نوعی ابزار چوبی ارائه داده که میتواند به تنفس کاربر در هنگام استرس کمک کند.
-
-
-
-
تنفس میتواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد
محققان دریافتند تنفس میتواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما در حالت ترس باشید، ریتم تنفس شما سریعتر…