تمشک

  • اگر به‌دنبال یک راه طبیعی، ساده و خوشمزه برای بهبود گوارش خود هستید، فقط کافی‌ است به تمشک نگاهی تازه بیندازید. این میوه‌ی کوچک و شیرین، برخلاف اندازه‌اش، فواید بزرگی برای بدن دارد—به‌ویژه برای روده‌ها.

  • پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می‌کند.

  • مصرف گیلاس، آلبالو، تمشک، گوجه‌فرنگی، سیب قرمز و توت‌فرنگی به بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند.

  • یک رژیم غذایی متعادل که شامل بهترین میوه‌ها برای کم کاری تیروئید باشد می‌تواند به کنترل علائم و نشانه‌های این بیماری کمک کند.

  • با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر می توان زیبا شد و به این مهم دست یافت.

  • هنگامی که میوه‌ها می‌رسند، سطح قند، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C در آن‌ها چگونه تغییر می‌کند؟ آیا مفیدتر می‌شوند یا مضرتر؟ موز رسیده بهتر است یا نارس؟ بهتر است پرتقال را چه زمانی بخوریم؟ این‌ها سوالاتی است که در این مطلب پاسخ‌هایشان را پیدا می‌کنید.

  • برخی خوراکی‌های سیاه رنگ وجود دارند که برای سلامت عمومی ما بسیار مفید هستند و باید سعی کنیم در رژیم غذایی خود، از آن‌ها استفاده کنیم.

  • ماست بستنی تمشکی خوشمزه و سالم است، این بستنی چوبی های خوشرنگ و خوشمزه ، سالم و رژیمی هم هستند چون برای درست کردن این ماست بستنی از ماست ایسلندی که یک ماست بدون چربی و مخصوص ورزشکاران هست استفاده می شود.

  • عضو هیات علمی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری گفت: محققان این دانشگاه موفق به تهیه شناسنامه ژنتیکی برای انواع تمشک شدند.