تمرین
-
تمرین بازیکنان تیم ملی فوتبال در ۳ گروه
یک روز بعد از تساوی تیم ملی برابر روسیه در دیداری دوستانه، بازیکنان ملیپوش در سه گروه به تمرین پرداختند.
-
تمرین مغزی برای بهبود حافظه
بررسی تاثیراتی که برخی فعالیتها بر مغز ما میگذارد میتواند دشوار باشد و بیان آن ساده نیست.
-
۱۰ تمرین اثربخش برای تقویت اراده
در این مقاله ۱۰ تمرین اثربخش را برای تقویت اراده شما آورده ایم. بررسی کنید و ببینید کدام تمرین برای شما عملی تر و…
-
"نشستن" ، سیگار کشیدن جدید است! / این تمرین ها را جدی بگیرید!
ممکن است در ابتدا به خوبی متوجه نشویم که چگونه نشستن طولانی مدت بر سلامت ما تأثیر می گذارد زیرا علائم مخرب آن به آرامی…
-
چرا دچار لرز هنگام و بعد ورزش می شویم؟
لرزش بدن در هنگام ورزش اتفاقی است که برای اکثر ورزشکاران پیش میآید اما اگر زیاد از حد شود میتواند نشانه عدم سلامت…
-
تمرین درمانی، راهی برای بهبود آرتروز
محققان کشور با انجام پژوهشی دریافتند که تمرین درمانی به خصوص تمرینات تعادلی، از بیثباتی زانو در بیماران مبتلا به…
-
گزارش تمرین استقلال:
حضور دیاباته و اسماعیلی در برنامههای گروهی
آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال پیش از بازی با پیکان در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد.
-
یک ایرانی در فهرست بهترینهای تنیس آلمان
ابراهیمزاده عنوان بهترین تمرین دهنده سال ۲۰۲۰ آلمان را دریافت کرد.
-
۶ روش طبیعی برای کاهش اضطراب
برای آرام کردن اضطراب خود به طور مؤثر، متعهد به ایجاد تغییر در شیوه زندگی هستید تا سیستمی را برای پاسخگو کردن خود…
-
دعوت تلفنی و تمرین مجازی بازیکنان تیم ملی فوتسال
با وجود لغو دو اردوی اول تیم ملی فوتسال،کادرفنی وضعیت بازیکنان دعوت شده را زیر نظر دارد.