تقویت مغز
-
بهترین مواد غذایی که مغز را قوی میکند
یک رژیم غذایی خوب برای مغز شامل مقدار زیادی سبزیجات (مخصوصاً سبزیجاتی مانند بروکلی و سبزیجات برگدار)، میوهها (به ویژه…
-
۲ دقیقه تمرین برای زنده کردن مغز
از آنجایی که مغز به عنوان یک موجود زنده شناخته میشود و در زندگی ما نقشی اساسی ایفا میکند باید همیشه مراقب طراوت آن…
-
سبزی تقویت کننده مغز و نخاع
برخلاف باور عامه مردم که کدو خورشی را سبزی بی خاصیتی می دانند اما جالب است بدانید که از دیدگاه طب سنتی، این سبزی تقویت…
-
هشت راه برای تقویت مغز/ از ترفند ساده کارت تا اپلیکیشن گوش دادن هوشمندانه
صرفا یک هفته حضور در یک دوره فشرده زبان به بهبود سطح تمرکز کمک می کند کارشناسان دریافتند دانش آموزانی که در یک دوره…
-
این میوه فشارخون را کاهش و مغز را تقویت میکند
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که بلوبری مصرف می کنند ممکن است بتوانند فشار خون خود را کاهش دهند.
-
مصرف این ویتامین عملکرد مغز را تقویت میکند
بر اساس داده ها، حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان دچار زوال عقل هستند، رقمی که انتظار می رود طی سال های آینده افزایش…
-
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری میشود
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است، و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال…
-
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری میشود
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است، و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال…
-
چهار ترفند ساده برای تقویت مغز
تناسب مغز شما بستگی به میزان استفاده از آن دارد. هر بار که کارجدید و متفاوتی انجام میدهید، مسیرهای عصبی جدیدی در…
-
با این نوشیدنی بهتر فکر میکنید
محققان معتقدند با مصرف یک نوشیدنی سرشار از نیترات میتوان عملکرد مغز و رگهای خونی را تقویت کرد.