تقویت استخوانها
-
عادات اشتباهی که استخوان ها را ضعیف میکنند
افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و عوامل بسیاری وجود دارد که تضعیف و بیماری های استخوانی را به همراه دارد.
-
آلو خشک از استخوان ها حمایت میکند
آلو خشک غنی از ویتامین A است که به خاطر کمک به بهبود رشد و پیشرفت استخوان شناخته شده است. علاوه بر این, آلو خشک…