تردمیل یا دوچرخه

برای ورزش در منزل دوچرخه بهتر است یا تردمیل

کسانی که از دردهای مزمن زانو رنج نمی‌برند از تردمیل تنها می‌توانند برای داشتن یک فعالیت ورزشی هوازی مناسب در منزل…

۰۹ بهمن ۱۳۹۷