متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: یکی از راههای کاهش قند خون، تحرک زیاد و ترجیحاً ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش خواهد داد.
شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد میکند، شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب برخی خواص این گیاه را بیان میکنیم.
یکی از نکات مهم که افراد مبتلا به قند خون بالا باید از آن آگاهی داشته باشند روشهای خانگی و در دسترس برای پایین آوردن قند خون است. این روشهای غیر دارویی میتواند بسیار مفید و تاثیرگذار باشد.
رئیس انستیتو بینالمللی طب و ورزش گفت: گزگز انگشتان دست و پاها عارضهای است که سهلانگاری در درمان آن میتواند عواقبی ناگوار را برای فرد به همراه داشته باشد.