اسکات
-
یک آزمون ساده برای اینکه بدانید قدرت بدنی تان چقدر است
برای تعیین قدرت و استقامت بدن‌تان نیازی به انجام دادن تمرین‌های سنگین و طاقت‌فرسای ورزشی ندارید، با یک حرکت ورزشی ساده هم می‌توانید قدرت بدن‌تان را ارزیابی کنید.
-
سازنده اولین وانت جهان با دو مدل جدید به بازار برگشت
اسکات، خودروساز آمریکایی با نمایش دو مدل جدید اعلام کرد که بعد از نزدیک به نیم قرن به بازار برمی‌گردد. این شرکت سه سال پیش با سرمایه‌گذاری فولکس‌واگن احیا شد و قرار است وانت و شاسی‌بلند با موتور الکتریکی تولید کند.
-
مادربزرگ پهلوان/ پیرزن 80 ساله‌ای که 160 کیلوگرم اسکات می‌زند/ ویدئو
این مادر بزرگ نزدیک ۸۰ سال دارد و ۱۶۰ کیلوگرم اسکات می زند. این پیرزن ۱۹ رکورد پاورلیفتینگ دارد.
-
روش اصولی زدن اسکات برای بزرگ شدن باسن (عکس)
دانستن روش صحیح انجام اسکوات یا اسکات کلید اصلی برای رسیدن به نتیجه مطلوب و فرم گرفتن باسن است. به خصوص اگر می خواهید عضلات باسن بزرگ شوند چند نکته مهم وجود دارد که باید به خاطر بسپارید.