اختلال در خواب
-
بیدار ماندن در آخر هفتهها میتواند اختلال خواب را بدتر کند
یک مطالعه جدید نشان میدهد دیر خوابیدن در آخر هفته میتواند یک اختلال شایع خواب را تشدید کند.
-
استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان:
اختلال در خواب میتواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود
استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: اختلال در خواب میتواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود.
-
استرس مادر در بارداری، خواب شبانه نوزاد را مختل میکند
مطالعهای جدید نشان داده است که هورمونهای استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شو…
-
چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد و چگونه میتوان این عادت را ترک کرد؟
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به…
-
عاداتی که خواب را مختل میکنند
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضیها بیتلاش رخ میدهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعتها …
-
علائمی که نشان میدهد اختلال خواب دارید
خواب ناکافی و بیکیفیت میتواند فشار خون طبیعی را در طول خواب شبانه مختل کند و منجر به افزایش فشار خون شود، فشار خون…
-
از هر ۱۰ بزرگسال ۳ نفر با اختلال خواب مواجه است/ چگونه بهتر استراحت کنیم؟
بر اساس تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته، ۳ نفر از هر ۱۰ بزرگسال ایالات متحده اختلال خواب را گزارش کردهاند.
-
اختلال در خواب کودکان سبب کاهش هوش میشود
یک روانپزشک گفت: خواب نیاز اساسی کودک است و اختلال در آن باعث تغییر در خلق و خوی کودک و کاهش میزان هوش و رشد او میشود.
-
نتایج یک پژوهش: سرطان پستان هنگام خواب شبانه در بدن پیشروی میکند
پژوهشهای پیشین نشان دادهاند که اختلال در خواب میتواند پیشروی سرطان پستان را بدتر کند، اما یک پژوهش جدید نشان میدهد…
-
این نوع اختلال خواب، باعث افسردگی شما می شود
خوابیدن به آرامش جسم و ذهن بسیار کمک می کند اما در برخی مواد در خواب دچار اختلالاتی می شویم که باعث به وجود آمدن…