آب بدن
-
میزان آب مورد نیاز بدن ما در طول روز چقدر است؟
با توجه به تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۲ پیرامون مصرف آب روزانه صورت گرفت، مشخص شد نوشیدن ۸ لیوان آب بسیار بیشتر از میزان…
-
نیاز همه ما به آب یکسان نیست/ بدن ما به چه میزان آب نیاز دارد؟
از آنجائی که روزانه قریب به دو و نیم لیتر آب بدن دفع میشود و حتی کمآبی متوسط هم خستگی و ضعف میآورد باید برای رفع…