شفقت به خود مفهوم نوظهوری در عالم روان شناسی است و افراد دارای این ویژگی هم از نظر روانی سالمترند و هم راحتتر با مشکلات کنار میآیند.
حالا که بسیاری از ما در قرنطینه خانگی هستیم و فرصت بیشتری برای همراه بودن با خانواده داریم، بهتر است با این فرمول ها شادی را به خانه ببریم.
مادر بودن مسئولیتهای بسیاری برای هر زنی به دنبال دارد. اما با داشتن تمام این مسئولیتها می توانید یک مادر شاد و خوشبخت باشید. در ادامه…
کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک فرد ۸۰ ساله به ما میآموزد، هدیهایست از یک عمر تجربه که به آسانی در اختیارمان قرار میگیرد.
بر اساس تحقیقات صورت گرفته در واقع سوال « زنان شادترند یا مردان؟ » صحیح نیست، چون به طور کلی شادی در زنان و مردان متفاوت است.
در این نظرسنجی از شرکت کنندگان خواسته شد به ۳۰ عامل مهم و همینطور میزان رضایتمندی کلی از زندگیشان از صفر تا ۱۰ نمره دهند. در این نظرسنجی…
زندگی پر است از فراز و نشیبهای فراوان که تاثیرات مختلفی روی احساسات ما میگذارد. یکی از این مشکلات بروز احساس خلأ در زندگی است که ما در…
ارزشهای زیادی وجود دارند که میتوانند سنگ بنای یک زندگی خوب باشند، این ارزشها بهراحتی میتوانند در زندگی شما حضور داشته باشند و دست…
بزرگ ترین مانع برای داشتن حس شادی در زندگی در حقیقت خود ما هستیم . رفتارهای مسمومی که خواسته یا ناخواسته در فرد وجود دارد مانعی می شود…