آماده کردن یک میان وعده سالم برای کودکان از نگرانی های خیلی از مادران است. کودکان احتیاج به میان وعدهای دارند که هم خوشمزه باشد هم سالم…
وعده عصرانه خیلی وقت است که از سبک زندگی خیلی از ما حذف شده است. این در حالی است که متخصصان تغذیه می گویند در این شب های بلند پاییزی مصرف…
مطالعهای جدید نشان میدهد میانوعدهها و غذاهای فوقفرآوریشده از جمله تنقلات بستهبندیشده پرطرفدار و نوشیدنیهای شیرین، خطر ابتلا به…
وقتی صحبت از اسنک یا تنقلات میشود اکثراً محصولات بستهبندیشده و فرآوریشدهای مانند پفک، لواشک، انواع ویفرها و... به ذهن خطور میکند؛…
بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد.
در این بخش با دستور ویژه تهیه «لوکوم مغزدار» میان وعده ترکیه ای جذاب همراه ما باشید.
تاکنون تصور کردید که میان وعده انتخابی شما در مورد شخصیت شما سخن بگوید؟ نتایج تحقیق جدید نشان میدهد، انتخاب میان وعده شور و یا شیرین…
تارت برنجی نوعی از تارت های خانگی خوش طعم می باشد که برای سرو در میان وعده ها استفاده می شود.
شما می توانید از براونی به عنوان یک دسر بسیار خوشمزه و شیک در مجالس و مهمانی های خود استفاده کنید و یا به عنوان یک میان وعده و یا یک…
لوبیا سبز سوخاری یک غذای گیاهی خاص و ویژه به حساب می آید که طعم و مزهای فوقالعاده دارد. لوبیا سبز سوخاری را میتوانید به تنهایی و به…