همه ما درد و استرس را تجربه خواهیم کرد، اما مغز راههای هوشمندانهای برای محافظت از ما دارد. در اینجا به نحوه آماده شدن برای دورههای…
مدیر گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: تغذیه با شیر مادر باعث تقویت سیستم ایمنی نوزاد میشود.…
با چهار قانون غذایی اصلی در ژاپن که میتواند در سلامت شما هم نقش داشته باشد، آشنا شوید.
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص میکند که کدام سلولها به بدن شما تعلق دارند و کدام مهاجم هستند. اما تقویت سیستم ایمنی بدن به دز…
برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید.
از افطار تا سحر نوشیدن دو تا سه لیتر آب برای جلوگیری از کم آبی در ساعات روزهداری توصیه میشود.
داشتن سیستم ایمنی سالم برای سلامت بدن بسیار ضروری است و در صورتی که سیستم ایمنی وظایف خود را به درستی انجام ندهد در معرض انواع بیماری های…
هر سال، تقريبا ۱۲ ميليون خانم دچار يکی از اختلالات افسردگی می شوند و هر ماه هم تغييرات هورمونی باعث عصبی شدن و افت انرژی مضاعف در خانم ها…
خواب شبانه بین ۷ تا ۹ ساعت، باعث بهبود عملکرد مغز و بدن برای فعالیت های روز بعد می شود. در صورتی که خواب شبانه کافی نداشته باشید، بخصوص…
تزریق سومین دوز واکسن کرونا، کمکی برای تقویت ضریب ایمنی تلقی میشود که برخیها باید از آن استفاده کنند.